Everyone

despDev

Oreo

No gym? No problem! Fitness Challenge make it easy to stay in shape, no matter where you are. Specialists in home workout routines, our effective training programs have been developed by industry experts to deliver maximum results – without the need for expensive gym equipment! 

★ FLEXIBLE HOME WORKOUTS
Sometimes exercises are too advanced for our fitness level, or a workout routine doesn’t fit with your lifestyle. Wouldn’t it be great if we had complete control over our fitness regime? 

30 Day Fitness Challenge allows you to create your own quick home workouts using our database of home exercises. Each exercise comes with a detailed description, images and a video to help you build your perfect home workout routine from scratch – tailored to get the results you want.

If you want to just dive in and start working out, you can choose one of Fitness Challenge’s effective, professionally developed individual workout routines, challenges or 7, 14 and 30 day fitness programs. 

★ YOUR POCKET PERSONAL TRAINER
With instructional videos and detailed information, you’ll be able to perfectly execute each exercise and monitor your form – like having your own personal trainer! Being able to build your own workout routine according to what suits you, you’ll be more likely to stick with it and smash your fitness goals! 

★ TRACK YOUR WEIGHT LOSS & FITNESS GOALS
Fitness Challenge has a whole range of features designed to help you monitor your fitness and weight loss progress, track your goals and stay hungry for results! 

Create your own fitness challenges or use our professionally developed ones and put them in the integrated calendar to create regular fitness milestones, keeping you motivated and on track! 

View useful statistics such as the energy expenditure and calories burned based off your own personal information. After each short workout, you’ll be able to take a look and see if you need to make any adjustments to your home workout routine to make it more challenging or easier. 

---------------------------------------------------------
FITNESS CHALLENGE – HIGHLIGHTS
---------------------------------------------------------
✓ Workouts developed by pros, including the legendary “7 Minute” full body workout
✓ Workouts tailored to individual muscle groups
✓ Variety of workout inspirational quotes
✓ Create your own custom home workout routines using our huge bank of exercises
✓ Detailed descriptions, images and videos to help you perform the exercises
✓ Randomize exercises and keep your workouts fresh
✓ Use pre-loaded or custom-made challenges and add them to the calendar
✓ 7, 14 and 30 day fitness programs
✓ Log your body weight and track your weight loss / fitness progress
✓ Detailed statistics including calories burned and energy expenditure
✓ Access health information such as body fat %, metabolic rate, ideal weight and current weight
✓ Home screen widgets
✓ Timer with voice and video instructions 

For men and women who want complete control over their fitness regime – Fitness Challenge is for you! Whether your goal is to build muscle, lose weight, burn fat or improve fitness, you’ll find a wide range of comprehensive workout plans and exercises for all fitness levels - proven to achieve incredible results!

Don’t hesitate and check out Fitness Challenge, the ultimate workout companion! Shed weight naturally and take your health to the next level!

===================================================================
TAKE CONTROL OF YOUR WORKOUTS. CRUSH YOUR GOALS. DOWNLOAD TODAY!
===================================================================
कोई जिम? कोई बात नहीं! स्वास्थ्य चैलेंज आसान, आकार में रहने के कोई बात नहीं तुम कहाँ हो सकते हैं। घर कसरत दिनचर्या में विशेषज्ञ, हमारे प्रभावी प्रशिक्षण कार्यक्रम उद्योग के विशेषज्ञों द्वारा विकसित किया गया है अधिकतम परिणाम देने के लिए - महंगा जिम उपकरणों की आवश्यकता के बिना!

★ लचीला घर वर्कआउट 
कभी-कभी अभ्यास हमारे फिटनेस के स्तर के लिए बहुत अधिक बढ़ रहे हैं, या एक नियमित कसरत अपनी जीवन शैली के साथ फिट नहीं करता है। नहीं यह है कि अगर हम हमारे फिटनेस शासन पर पूरा नियंत्रण था महान होगा?

30 दिन स्वास्थ्य चैलेंज आप घर अभ्यास के हमारे डेटाबेस का उपयोग कर अपनी खुद की त्वरित घर वर्कआउट बनाने के लिए अनुमति देता है। इच्छित परिणाम प्राप्त करने के लिए अनुरूप - हर व्यायाम आप स्क्रैच से अपने सही घर नियमित कसरत निर्माण में मदद करने के लिए एक विस्तृत विवरण, छवियों और एक वीडियो के साथ आता है।

तुम सिर्फ प्रवेश करें और बाहर काम शुरू करना चाहते हैं, तो आप स्वास्थ्य चैलेंज के प्रभावी, पेशेवर विकसित व्यक्तिगत कसरत दिनचर्या, चुनौतियों में से एक या 7, 14 और 30 दिन की फिटनेस कार्यक्रम चुन सकते हैं।

★ अपनी जेब व्यक्तिगत ट्रेनर 
अपने स्वयं के व्यक्तिगत ट्रेनर होने की तरह - अनुदेशात्मक वीडियो और विस्तृत जानकारी के साथ, आप पूरी तरह से प्रत्येक अभ्यास निष्पादित करने और अपने प्रपत्र निगरानी करने में सक्षम हो जाएगा! क्या आप सूट के अनुसार अपने स्वयं के नियमित कसरत निर्माण करने में सक्षम होने के नाते, आप और अधिक इसके साथ चिपके रहते हैं और अपनी फिटनेस के लक्ष्यों को नष्ट करने के लिए की संभावना होगी!

★ अपने वज़न कम करना और उपयुक्तता के लक्ष्यों को ट्रैक 
स्वास्थ्य चैलेंज अपने लक्ष्यों को ट्रैक और परिणामों के लिए भूखे रहने के लिए, आप अपने फिटनेस और वजन घटाने के प्रगति की निगरानी के लिए बनाया गया सुविधाओं की एक पूरी श्रृंखला है!

अपनी खुद की फिटनेस चुनौतियों या हमारे पेशेवर विकसित लोगों का उपयोग करें और नियमित रूप से फिटनेस मील के पत्थर बनाने के लिए उन्हें एकीकृत कैलेंडर में डाल दिया, आप प्रेरित और ट्रैक पर रखने!

 इस तरह के ऊर्जा व्यय और कैलोरी के रूप में उपयोगी आंकड़े देखना जला अपनी खुद की निजी जानकारी पर आधारित। प्रत्येक छोटे से कसरत के बाद, आप एक बार देख ले और यदि आप इसे और अधिक चुनौतीपूर्ण या आसान बनाने के लिए अपने घर नियमित कसरत के लिए किसी भी समायोजन करने के लिए की जरूरत को देखने के लिए सक्षम हो जाएगा।

-------------------------------------------------- -------
फिटनेस चुनौती - प्रकाश डाला गया 
-------------------------------------------------- -------
✓ व्यायाम पेशेवरों द्वारा विकसित, पौराणिक "7 मिनट" पूरे शरीर की कसरत सहित
✓ व्यायाम व्यक्ति मांसपेशी समूहों के आधार पर
✓ कसरत प्रेरणादायक उद्धरण की विविधता
✓ अभ्यास के हमारे विशाल बैंक का उपयोग कर अपने स्वयं के कस्टम घर कसरत दिनचर्या बनाएं
✓ विस्तृत विवरण, चित्र और वीडियो मदद करने के लिए आप व्यायाम करते
✓ अभ्यास अनियमित करें और अपने वर्कआउट को स्वच्छ करने के
✓ पूर्व भरी हुई या कस्टम निर्मित चुनौतियों का प्रयोग करें और उन्हें कैलेंडर में जोड़ें
✓ 7, 14 और 30 दिन की फिटनेस कार्यक्रम
✓ अपने शरीर के वजन के लिए लॉग इन करें और अपने वजन घटाने / फिटनेस प्रगति को ट्रैक
✓ कैलोरी और ऊर्जा व्यय सहित विस्तृत आँकड़े
इस तरह के शरीर में वसा%, चयापचय दर, आदर्श वजन और वर्तमान वजन के रूप में ✓ पहुंच स्वास्थ्य की जानकारी
✓ होम स्क्रीन विजेट
✓ ध्वनि और वीडियो निर्देश के साथ टाइमर

पुरुषों और महिलाओं को जो अपने फिटनेस शासन पर पूरा नियंत्रण चाहते हैं के लिए - स्वास्थ्य चैलेंज आपके लिए है! अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने साबित - अपने लक्ष्य मांसपेशियों का निर्माण करने, वजन कम है या नहीं, जला वसा या फिटनेस में सुधार, आप व्यापक कसरत की योजना और सभी फिटनेस के स्तर के लिए अभ्यास की एक विस्तृत श्रृंखला मिल जाएगा!

संकोच और स्वास्थ्य चैलेंज, परम कसरत साथी की जाँच मत करो! स्वाभाविक रूप से वजन शेड और अगले स्तर तक अपने स्वास्थ्य ले!

================================================== =================
अपने वर्कआउट पर नियंत्रण रखें। अपने लक्ष्यों को कुचलने। डाउनलोड आज!
================================================== =================


कोई उपकरण घर वर्कआउट! घर पर व्यायाम और आकार में रहने!

Home Workout - 30 Day Fitness Challenge

Latest Version of Home Workout - 30 Day Fitness Challenge

अन्य संस्करण